1976年生まれ。東京女子大学卒業後、99年にアナウンサーとしてNHKに入局。「あさイチ」のリポーター、「NHKニュース7」「首都圏ネットワーク」などNHKアナウンサーとして18年間勤める。また、ナレーターとして、朝の連続テレビ小説や、大河ドラマ「篤姫」紀行、NHKスペシャルなども担当。2017年退局、18年3月カレー大学院卒業。レトルトカレーのプロデュース、レシピ考案などでも活躍。著書に『内藤裕子のカレー一直線!!』(池田書店)