抜け毛、白髪、うねり――コロナ自粛のストレスと夏の強い紫外線の影響で、今年の秋はいつも以上に髪や頭皮に負担がかかっています。Zoom会議が増える中、ファッションよりも第一印象を左右するのが髪。ARIA世代が知っておくべき髪のメンテンナンスを深掘りします。

アンチエイジングの要 髪で10歳若くなる

　年齢とともに増えていく髪の悩み。白髪に始まり、パサつき、薄毛、うねりなど、数え始めたらいくつも思い当たりますが、髪を洗ったり乾かしたりするときの少しの工夫で、仕上がりや見た目の美しさ、ボリューム感は見違えるほどアップします。今回は、YouTubeで約168万回再生（2020年8月現在）されている動画「正しい髪の洗い方」を制作したスタイリスト・阿部吉晃さんに、ARIA世代の髪を美しくするホームケアを教えてもらいます。

髪は「下から洗って上から乾かす」

――　阿部さんはご自身のYouTube動画で「洗髪は後頭部の下側から、ドライは頭の上部から」と提言されています。どのような効果があるのでしょうか。

阿部吉晃さん（以下、敬称略）　動画を公開した当初は、提言というより（美容師の感覚では）当たり前の工程として話したつもりでした。ところが、複数の視聴者から「下から洗うなんて知らなかった」「目からうろこ」といった予想外の反響があり、改めてしっかり伝えていこうと思いました。頭の後下部から上へ向かって洗い、上から下へ乾かす習慣をつけるだけで、髪のパサつきやダメージが減り、強く美しい髪になっていきます。実践された方からは「かゆみやフケが減った」という声も多くいただいています。

――　取材後、編集部でも阿部さんのアドバイス通りに髪を洗い、乾かしてみたところ、美容室で洗ってもらうときに耳元で聞こえる「シュワシュワ」という豊かな泡立ち音がしたり、必ずハネていた髪のハネがなくなったりと、違いを実感しました。

　次ページから、具体的な洗い方と乾かし方を紹介していきます。