今や2人に1人ががんに罹患（りかん）するリスクがあるといわれる時代。精神的にも、経済的にも、仕事を続けながら治療することは大切です。自分が、部下が、家族ががんになって働き続けるとしたら、どんな支えが必要になるのだろう――。がんサバイバーが働きやすい職場とは、お金や保険はどうするか、誰に相談したらいいかなど、がんと共に働くための情報を集めてお届けします。

自分が、家族が、部下が…　がんと共に働く

　「がん」と診断されて衝撃を受けない人はほとんどいない。中には眠れない、食欲がない、気分が落ち込む、という期間が長く続く人もいる。がんは、本人だけでなく家族や近しい人たちの心にも大きな影響を与える。

　その一方で、がんに対する本人の心構えや、周囲からの心理的な援助が、がんの予後に影響することも研究から分かっている。そうした背景から米国で1970年代に誕生したのがサイコオンコロジー（精神腫瘍学）。日本のサイコオンコロジーの第一人者、保坂隆さん（保坂サイコオンコロジー・クリニック院長）に「がん」と診断されたときの心理状態の推移や対処、周囲の人ができるサポートについて聞いた。

――　自分が「がん」と診断されたときに、知っておいたほうがいいことは何でしょうか。

保坂 隆さん（以下、敬称略）　まず、がんだと告知されて「迷惑をかけるから仕事を辞めなきゃ」と考える人。うちのクリニックに「退職届を出してきました」と言って来られる患者さんがいるんですが、仕事と治療は両立できます。仕事は辞めないで心のケアを受けましょうと言いたいですね。

　がんですと言われたら、ショックを受けて、落ち込んだり不安になったり混乱したりする段階がまず来ます。その段階では自分で何かできることは特にありません。瞑想（めいそう）とかヨガとか呼吸法とか運動とか、そういうのはすべて、ある程度乗り越えた後でできることです。最初はショックで何もできないと思っておいたほうがいい。

保坂 隆
保坂 隆
保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院・診療教育アドバイザー。慶応義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。2010年、聖路加国際病院で精神腫瘍科を開設し、がん患者の心のケアに当たる。17年に保坂サイコオンコロジー・クリニックを開業。『がんになったらまず読む本』（朝日新聞出版）など著書多数。