NYにて皮膚学・ボディマッサージを学んだ後、化粧品開発や美容雑誌の編集・ライター業を経験。健康的に15kg痩せることに成功した体験から「ウェルネス＆ダイエットエキスパート」として活動を開始。雑誌やテレビ、セミナーなどに多数出演するほか、「レギンス入浴」をはじめ、健康美関連商品の開発も手がける。『30秒でスッキリ！ 壁トレ 体を動かすのが好きになる！』（ナツメ社）など著書も多数。
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