1968年生まれ。前職インテリジェンス（現、パーソルキャリア）では創業期の1994年から8年間派遣事業部と紹介事業部の立ち上げに携わる。現在はキャリエーラ代表・キャリアアドバイザーとして日経BP「課長塾」をはじめとした企業研修や講演、女性向けキャリアカウンセリングを実施、延べ13000人以上のカウンセリング実績。主な著書に『どんな職場でも求められる人になるために いますぐはじめる47のこと』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『女性社員に支持されるできる上司の働き方』（WAVE出版）など多数。