会社の経営に携わる一方、幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。一児の父。著書に『栗原心平のたまごはん』（山と溪谷社）、『栗原心平のとっておき「パパごはん」』（講談社）などがある。子ども達にオンラインで料理を教えるサービス「ごちそうさまクッキングスクール」を 2021年8月にスタート。料理家 栗原はるみの長男。