1972年埼玉県生まれ。9歳の長女、7歳の長男の父。1996年慶應義塾大学卒業後、共同通信社入社。地方勤務を経て、2005年より東京本社政治部記者。2017年12月より妻の米国転勤に伴い、家族全員で渡米。NYマンハッタンのハドソン川対岸に位置する、日本からの駐在員が数多く住むニュージャージー州で生活、2021年春帰国。退社後、フリージャーナリスト・作家、プロコーチ。「世界に広がる駐夫・主夫友の会」代表。著書に『猪木道』（河出書房新社）。ブログ、ツイッター