心のブレーキを探し出すワーク

GOAL枠には目指したい状態、REAL枠にはそれに対する現状を記入する。1〜4の枠には、箇条書きでいいので思いついた言葉をどんどん書き込んでいく。もしかしたら3、4枠に入れる言葉が出てこないことも。そういうときはすでに記入した枠を見返してみるといい