姿勢を気持ちよく整える方法をご紹介します

　肩こりや腰痛、首こりなど、姿勢が悪いと、体のあちこちで凝りや痛みが起こります。また、スタイルの悪化につながることも。それらを防ぐための方法を紹介します。