あなたの首こりは、もしかしたら首の病気ということもあるかもしれません。今回は、首の痛みを防ぐ体勢から、受診のタイミングなど治療法までをご紹介します。まずは、今の症状をチェックしてみよう。
一生使える首の整え方
・首を回して真横を向ける？ガチガチ首なら頸椎症に注意を【1】
・一生使える首の整え方 こり、痛み…レベル別「首トレ」【2】
・つらい首こり、受診すべき目安は？治療法は？医師が回答【3】←今回はココ
こんな症状があれば「首の病気」かも
その首のこり、もしかしたら「首の病気」の可能性も（写真／PIXTA）
あなたの首こりは大丈夫か、下記でチェックしてみましょう。
- □ 2週間以上痛みが続いている
- □ 首を反らすと片手や腕にしびれが出る
- □ 両手、両足にしびれがある
- □ 手を開く→握る（グーパー）動作を10秒以内に10回できない
- □ 手指が動かしづらい
１つでもチェックがあれば、首の病気の可能性も…。次のページから詳しく解説する。
