あえてお酒を飲まない生き方　ソバーキュリアスって何？

今、あえてお酒を飲まない「ソバーキュリアス」というライフスタイルが話題だ。「sober（しらふ）」と「curious（好奇心）」を組み合わせた造語で、「しらふへの好奇心」「しらふでいたがる」というニュアンスが含まれている。「お酒を飲まない」って、飲み会ではどうするの？ 禁酒や断酒とはどう違う？ 気になる疑問を探った。

しらふこそクール！　そんな生き方が世界で話題に

　お酒が飲めないのではなく、「あえて飲まない」ソバーキュリアス。

　もともとは英国出身のジャーナリスト、ルビー・ウォリントンが発案した言葉で、自らの体験をつづった本『SOBER CURIOUS』を2018年12月に発売。

　日本では21年10月に翻訳版の『飲まない生き方 ソバーキュリアス』（方丈社）が発売されたところ、Amazonの「たばこ・禁煙」のカテゴリーでランキング1位に。書店でも特設コーナーが設けられるなど、反響があるという。

「飲めない」のではなく、「あえて飲まない」のがソバーキュリアス

　翻訳版を手がけた方丈社の編集担当・梅森妙さんは、ソバーキュリアスが話題になっていることについて、次のように分析する。

　「新型コロナウイルスの感染が拡大し、これまでのように飲食店でお酒が飲めなくなった、飲み会が減ったことに関係していると思います。何となく習慣として飲んでいたお酒というものが『本当に自分にとって必要なのか』と考え直した人が多かったのでは。また、コロナウイルスが猛威を振るう中、『自分の命と時間には限りがある』と意識した人もいるでしょう。せっかくの人生をダラダラとお酒を飲んだり、二日酔いでムダにしたりしたくない、という時代の流れにフィットしたのだと思います」

　従来の「禁酒」や「断酒」とは、どう違うのだろうか。

　「禁酒・断酒というと、何かお酒でひどい失敗をしたり、体を壊したりして飲めなくなったというマイナスのイメージですよね。でも、ソバーキュリアスは飲めるけれどもあえて飲まない選択です。飲まない（sober）ことによって、自分がどう変わっていくのか、どんな次のステップへ進めるのか好奇心を持って（curious）楽しんでいる状態だといえます。著者自身はソバーキュリアスの効用として、

　などといったことを挙げています」（梅森さん）