麻生さんお薦め食べ方＆レシピ
淡白な味は和洋中どんな味にも合う。時間がないときはレトルトのカレーやミートソース、シチューなどをかけて簡単ベジライスに。
納豆菌＋食物繊維で腸内環境を改善
キャベツ納豆丼
カロリー270kcal、糖質7.7g、食物繊維4.7g
【材料（1人分）】
キャベツライス…100g
納豆…1パック
（A）めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ1/2
（A）マヨネーズ…大さじ1
温泉卵（市販）…1個
刻みのり…お好みで
※キャベツライス100ｇは葉2枚分ほどに当たる量。
【作り方】
1. キャベツライスを器に盛る。
2. 納豆にAを加えて混ぜ、1にのせて、温泉卵、刻みのりをのせる。
