「大人の自己分析」をテーマに、オンラインキャリア相談サービス「ミートキャリア」を運営するフルオル代表取締役CEO・喜多村若菜さんが解説。4回目は、仕事内容や給与などへの満足度を把握し、自分がかなえたいことを整理する方法を動画で紹介します。

1本目　家庭と仕事で何を大切にしたい？　カギは幼少期／動画
2本目　「モチベーション」軸に振り返り知る自分の価値観／動画
3本目　強みを見つけるワーク　「あえて弱みから考える」／動画
4本目　理想を描くワーク　「かなえたいことを整理する」／動画 　←今回はココ

　仕事に限らず、プライベートでも、さまざまなことにチャレンジしたいと思いながら、自分が何をしたいのか、漠然としていて、いまいちつかめていないということはないでしょうか。自分が何をかなえたいのか、どうしたら明確にすることができるでしょうか。

　「仕事内容や働き方、人間関係などの項目を設けたライフチャートを作成してみましょう。自分が何を、どの程度、望んでいるのかの把握が容易になります。そして、いつまでに、どう達成するかまで落とし込むことができます」（喜多村さん）

　次ページの動画では8つの項目からなるライフチャートを使いながら、自分のかなえたいことを把握する方法を紹介します。自己分析を第三者と行うメリットも解説。自分の理想を明確にしてみましょう。