生理前になるとココロがつらい。コントロールできますか 【心と体・健康の悩み】 2019.04.02 Terraceで話題! シェア シェア 送る 送る クリップクリップしました 「まるっと解決 お悩み相談」は、ジャンル別に皆さんからお寄せいただいた「お悩み」に専門家がお答えする連載です。日ごろモヤモヤしていること、気になっていることを専用サイトからお気軽にご投稿ください。今回は「心と体・健康の悩み」編です。 2つの女性ホルモンの変動で、女性のメンタルや体調は揺れ動きます Q. 生理前に気持ちが不安定になってつらくなります。彼や会社の同僚に暴言を浴びせてしまったり、人に言われたことが気になって落ち込んだり。就職してから時々こうしたことがあります。生理周期は規則正しいのですが、問題があるのでしょうか。(26歳、会社員) 関連雑誌・書籍・セミナー 2月号 日経WOMAN 2023冬号 日経ヘルス 日経xwoman編 女性活躍戦略レポート2023 田中研之輔 著 キャリアの悩みを解決する13のシンプルな方法 キャリア・ワークアウト 山﨑浩子 著、廣戸聡一 監修 筋トレより軸トレ!運動のトリセツ 西村則康、小川大介 著 中学受験基本のキ! 第5版 羽生 祥子 著 多様性って何ですか?D&I、ジェンダー平等入門 長坂真護 著 サステナブル・キャピタリズム