20代に実践したさまざまなダイエットの失敗を教訓とし、健康的に15kg痩せることに成功した経験から、ウェルネス&ダイエットエキスパートとして活動してきた和田清香さん。和田さんが説く「ダイエット否定論」、そして「セリフトリート」の具体的ノウハウとは?

-
- 脱・ほっそりスリム、目指せ・輝くカーヴィボディ
- 2019.07.25 運動や食事療法を取り入れても、見た目が不健康で貧相になってしまったら、それは美しいとは言えない。本連載の最終回は、専門家の和田清香さんが美しさにおいて大切な「フォルムと質感を磨く」ためのボディケアを...
-
- 和田清香 楽しくない運動からの解放 簡単エクサ4種
- 2019.06.27 スリムなボディを目指す運動やエクササイズ、義務感でおっくうになっていない? 連載第5回では、専門家の和田清香さんがダイエットの呪縛から解き放つ、運動への新しい考え方と気軽にできるエクササイズを紹介す...
-
- 和田清香 1日5食生活で自分流の食リズムをつかむ
- 2019.05.28 「ダイエットの大敵は食べること!」ともう信するばかりに、無理な食事制限をする時代はもう終わり。連載第4回ではダイエットの専門家であり、食べることが大好きな和田清香さんが実践してきた、自分に優しい「セ...
-
- 無茶無知なダイエットは卒業、一生ものの美習慣に変えよ
- 2019.04.22 若い女性たちに広がる間違ったダイエット法に警鐘を鳴らす、ウェルネス&ダイエットエキスパートの和田清香さん。連載第3回は無理なダイエットが引き起こす危険性と、リバウンドせずに健康的で美しいボディを手に...
-
- 「痩せている=美しい」は古い ボディも多様性の時代
- 2019.03.28 世界の美の事情にも詳しいダイエットの専門家・和田清香さん。連載第2回は、美の定義を覆す、新しいタイプの海外人気モデルに共感が集まり、人気になるという事象について解説する。美しさとは何か? 改めて考え...
-
- まだダイエットで消耗してる? セルフトリート時代だよ
- 2019.02.28 「必死にダイエットするのは、カッコ悪い時代がやって来た」。そう語るのは、意外にもダイエットの専門家として活躍する和田清香さん。doors世代に向けた「新時代のダイエット論」を全6回でお届けします!