疲れたときに心を元気にするコツは？
笑いでリラックスする
「お昼ごろ」を選んだあなたは、自分に厳しい人。常に目標を掲げ、それをクリアすることで自分を評価します。頑張っているときの自分だけを褒めるのではなく、うまくいかないときや疲れているときの自分にも優しくしてあげましょう。討論番組や深刻な話題のニュースは避け、お笑い番組や気楽なコメディードラマを見たりするのがオススメ。笑いが緊張を解きほぐし、リラックスモードにさせてくれるでしょう。
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