優木まおみ 優木まおみ 産後の私が学びのワクワクを思い出した 2019.11.01 産後にピラティスにはまった優木まおみさんに、その魅力について語ってもらいます。 優木まおみ 週末を支えるママ友の存在 2019.10.01 ひとり育児を支えるママ友との交流について優木まおみさんに聞きました。 優木まおみ 育児分担を巡り夫婦で真剣に話し合い 2019.09.02 5歳と2歳の姉妹のママとして多忙な日々を送るタレントの優木まおみさんに、子育てと家事育児の両立術や夫との連携についてお話していただきます。 優木まおみ ゆうきまおみ この著者の記事一覧 1980年佐賀県生まれ。バラエティ番組や情報番組のMC、女性誌のモデルなど幅広く出演するマルチタレント。2013年結婚、2014年4月に長女、2017年1月に次女を出産。妻として母としても日々成長中。「ピラティスとまおみ流セルフケア」講座を開催。 関連雑誌・書籍 6月号 日経WOMAN 2023春号 日経ヘルス 日経xwoman編 女性活躍戦略レポート2023 田中研之輔 著 キャリアの悩みを解決する13のシンプルな方法 キャリア・ワークアウト 山﨑浩子 著、廣戸聡一 監修 筋トレより軸トレ!運動のトリセツ 西村則康、小川大介 著 中学受験基本のキ! 第5版 羽生 祥子 著 多様性って何ですか?D&I、ジェンダー平等入門 長坂真護 著 サステナブル・キャピタリズム