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たった10秒間お腹を伸ばすだけ！簡単ストレッチで腹筋を柔らかくして、姿勢を改善し、スッキリ下腹を目指しましょう。・下腹ぽっこり解消には、まず...

学力は基礎知識として大事。だけど、もっと大切なことがある元・ゴールドマン・サックス証券副会長兼チーフ日本株ストラテジストのキャシー松井さん。...

たった10秒間お腹を伸ばすだけ！簡単ストレッチで腹筋を柔らかくして、スッキリ下腹を目指しましょう。前回は立ったままの基本のメソッドを紹介しま...

低学年の親としては「最初が肝心」と、正しい知識などの基礎学力を身に付けさせたいと思うもの。けれども、「知識は後からいくらでも追いつく。後伸び...

子どもは高学年くらいになると、勉強が難しくなったり、人間関係に悩んだりとさまざまな逆境や困難に遭遇します。それに加え今はコロナ下で制約がある...

共働き家庭にとって、日常の家事をどうやりくりするかは、頭が痛い問題です。日中は保育園に預けている子ども達とのわずかな時間を豊かに過ごすために...

読書感想文といえば夏休みの宿題の定番です。しかし、子どもがなかなか手をつけなかったり、書いても出来栄えがいまいちだったりで、毎年憂鬱な思いを...

今習うべき習い事とは何か。本人の好みや性格、学業に役立つのか、将来に役立つか、教室は通いやすい場所にあるか、スケジューリングは問題ないかなど...

家事や育児も仕事と同じように頑張る田畑くんを、普段から苦々しい目で見ている上司の鎌野部長。「仕事は何よりも優先されるべきだ！」というのが部長...

コロナ下で迎える2度目の夏休み。さまざまな制限の中で日常生活を送る子どもたちを憂い、夏休みの間に自然と触れ合う機会をつくってあげたいと考える...

サイエンスを子育てに取り入れるメリット「妊娠・出産するまで、女性だからという理由で不利益をこうむったり、大変だと感じたりすることは個人的な体...

思春期ではないのに、低学年の娘のパパに対する態度がひどい…。そう感じることはないでしょうか。それによってパパが、うんざりしたりイライラしたり...

「企画書がうまく書けない」「プレゼンに失敗した」「リモートワーク中のコミュニケーションで、誤解を生んでしまった」…。こんな悩みはすべて、あな...

小学校高学年くらいになると思春期が始まり、子どもの心と体は大人になる準備を始めます。その変化は個人差が大きいために、周囲と比べて不安になった...

「中間反抗期」、「4、５歳の壁」、「ギャング期」……などと、年中の子どもたちを指すさまざまな表現があります。こだわりが強く、すぐにかんしゃく...

いつも生き生きと、明るい笑顔が魅力的な社会保険労務士、CFP佐藤麻衣子さん（39）、婚活専門家・水嶋葵さん（50）、ライフスタイリスト・北條...

不妊治療専門クリニックの医師・月花瑶子先生が妊活を基本から分かりやすく教えてくれる日経doors妊活アカデミー。第3回からはいよいよ妊活実践...

40代以降こそ、能力の棚卸しが必要自分の「キャリアの売り」は一体何か。ずっと同じ会社で働き続けるにしても、転職をするにしても、「自分の売りや...

「これまで出会った中で最も尊敬できる相手」と結婚した32歳の女性に、婚活体験を語ってもらいました。なぜ、彼女はベストパートナーと出会えたので...

Beyourself――自分らしく生きるためには、自分らしくあるためのスペース（余白）をつくることから始めましょう。そんなメッセージから始ま...

自然体で流れに逆らわず、軽やかに生きる。そんなイメージの渡辺満里奈さん。50歳を迎えた今の心境や、仕事のこと、そして夫のうつ病を一緒に乗り越...

50歳。多くの人が自分のキャリアの終わりを意識し始めるその年に、映画監督という仕事に挑戦した松井久子さん。以来、老いや介護、女性の問題などを...

インスタグラムで節約術や貯蓄術を発信しているゆきこさん（32歳）は、もともと浪費家で、2015年に結婚した当初は貯蓄0円だったと言います。し...

小学校高学年くらいになると思春期が始まり、子どもの心と体は大人になる準備を始めます。その変化は個人差が大きいために、周囲と比べて不安になった...

学力は基礎知識として大事。だけど、もっと大切なことがある元・ゴールドマン・サックス証券副会長兼チーフ日本株ストラテジストのキャシー松井さん。...

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赤坂の雑居ビルの一角にある桃源郷のような「昼スナックひきだし」。『昼スナックママが教える45歳からの「やりたくないこと」をやめる勇気』を出版...

低学年の子どもたちは、学校や学童から帰宅すると、寝るまでの数時間に、宿題や明日の用意、場合によっては習い事の練習や宿題など、すべきことがたく...

残り4カ月での参戦。中学受験経験のない両親はとまどって……夫のうつ病体験を描いた『ツレがうつになりまして。』（幻冬舎）の著者、細川貂々（てん...

自然体で流れに逆らわず、軽やかに生きる。そんなイメージの渡辺満里奈さん。50歳を迎えた今の心境や、仕事のこと、そして夫のうつ病を一緒に乗り越...

読書は知的発達と心の成長に影響コロナ下で迎える2度目の夏。旅行や遠出の計画を立てにくい夏に力を入れたい体験の一つとして、「子どもに読書体験を...

不妊治療専門クリニックの医師・月花瑶子先生が妊活を基本から分かりやすく教えてくれる日経doors妊活アカデミー。第3回からはいよいよ妊活実践...

夫婦の3組に1組が離婚するといわれる時代。結婚に理由があるのと同様、離婚にもまた理由があります。離婚までの4つの「峠」を経験者に打ち明けても...

前回の記事では、親から「中学受験をやめようか」と言い出すパターンについて取り上げ、親が見直すべき5つのことをお伝えしました。しかし、子ども自...

既に世界186カ国・地域で11億9500万回を超える接種が行われた新型コロナワクチン（2021年5月6日現在）。日本でも2021年2月から医...

4月からの在宅勤務で、あれよあれよという間に4kgも太ってしまった私（泣）。YouTubeで45分間エアロビをしようが、筋トレしようが、一向...

低学年の親としては「最初が肝心」と、正しい知識などの基礎学力を身に付けさせたいと思うもの。けれども、「知識は後からいくらでも追いつく。後伸び...

たった10秒間お腹を伸ばすだけ！簡単ストレッチで腹筋を柔らかくして、スッキリ下腹を目指しましょう。前回は立ったままの基本のメソッドを紹介しま...

出産や保育園入園を機に、働きながら子育てしやすい新居に引っ越しをするDUALファミリーも多いのでは？保育園生活に慣れてくると、卒園後に通うこ...

会議、商談、プレゼン、報連相……。さまざまなビジネスシーンでしっかりと自分の意見を伝えて、相手を動かすにはどうすればいいのでしょうか。「もっ...