ブログ3件
花柳毱紫月(はなやぎまりしづき)
日本舞踊師範・PRSJ…
2020.06.01
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  • #断食
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6月1日現在奈良に住んでいますが今日から息子の小学校も隔日登校がはじまりました！(生徒を半分に分けて、隔日で登校)およそ2ヶ月半にわたる自粛生活できづいたことはたくさ...続きを読む

胃腸良子
株式会社ナースキュア代…
2020.05.31
コロナ太りを解消するファスティング「絶食で腸内環境を変える」痩せる断食ダイエットは炎症性腸疾患に有効？
  • #コロナ太り
  • #ダイエット
  • #ファスティング
  • #リモートワーク
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  • #腸内環境

このコロナ自粛期間中太ったっていう人はどれくらいいるのでしょう？普段普通に生きているだけで相当エネルギーを使っているのだなぁと驚かされます。私ももれなく太りました。3...続きを読む

秋山ゆかり
戦略・事業開発コンサル…
2020.05.30
しっかり3食食べることで3か月で５キロ減！
  • #健康習慣
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  • #食べて痩せる

10年ほど定期的にファスティングをしたりしていたのですが、この1年はまったく痩せない！食生活ももともとそれなりにがんばっていたつもりだったし、出産後も週１以上のペース...続きを読む