ブログ2件
今上貴子
PRコンサルタント／W…
2021.02.26
時間と余裕がなくてもできる下半身筋力アップ法
  • #座りっぱなし
  • #リモートワーク

もともとテレワークで仕事をしていたのでコロナ渦で仕事スタイルに大きな変化はない。職場への移動時間も節約できるし、効率よく仕事ができてよいこと尽くめだと考えていた。しか...続きを読む

秋山ゆかり
戦略・事業開発コンサル…
2021.02.25
リモートワークで腰痛に関節痛に・・・　
  • #座りっぱなし
  • #リモートワーク

リモートワークが始まって約1年。運動不足に気を付けていたつもりで、週５回のヨガをはじめ、週２～３は強度の高いHIITなどをやっていました。食事もものすごく気を付けてい...続きを読む