どんな激しい怒りでも、長くても６秒がピーク。怒りの感情に振り回されやすい人も、その間の怒りによる反射を防ぐことができれば、自己価値を下げる可能性が低くなると言えます。...続きを読む

怒りと付き合うための心理トレーニングの特集。怒らないではなく、【適切な怒り方】を学べる記事です！もうすぐ12月。年末が近づいてもまだまだ先行きは不安なことが多く、感情...続きを読む