こんにちは！！オンラインサロン『ズボラ矯正ジム』オーナーパーソナルトレーナーのゆか様です。毎週木曜のVoicy更新しました！ここでは私のリアルな体験談や質問コーナーも...続きを読む

「自己肯定感」の低さは、私にもありました。うつ病の薬を飲むほどに自分を追い込んだこともあります。でも、そこから脱出し、現在コーチとして活動している私からお伝えできるの...続きを読む

自己肯定感を上げるには？日本人は、自己肯定感が低い人が多いと思います。遠慮がち、褒められても謙遜する。などが、美徳とされたのはいつの時代でしょうか？海外の人からは、美...続きを読む

「あなたの成功体験はなんですか？」ストレングスコーチとしてクライアントと向き合う時ほぼ毎回聞く、この質問強みや自分を知るには、過去にうまく行ったことを掘り下げるのが鉄...続きを読む

心理セラピストのお仕事をしていると、訪れる相談者さんの悩み事の上位に、「自信を持ちたいのに持てない」という定番のトピックがあります。自信とは気持ちの持ちようなのに、な...続きを読む

日経doors,行動心理コンサル鶴田豊和さんの連載で、自己肯定感の低さを取り上げた記事、オススメです。私は前回のアンバサダーブログ投稿で、実年齢よりも若い人は、周囲の...続きを読む

こんにちは♪今回気になった記事はこちらです。成功体験を何回積んでも「自己肯定感」が低い人の心理https://doors.nikkei.com/atcl/column...続きを読む

10月30日（水）19:00から「気泡サミット」が東京・丸の内USHIOINNOVATIONLABにて開催されます！プチプチも気泡の集まりなので、仲間に入れてもらって...続きを読む

“自己肯定感”という言葉は、近年まれにみるすばらしい発見では？と思っています。今でこそ赤ちゃん教育から当たり前に唱えられる“自己肯定感”ですが、中高年にとっては新鮮な...続きを読む

※#1の続き■自己肯定感が上がる方法ここまで、・自己肯定感は「自分を認めてあげる力」・しかし、他者の存在が不可欠・社会でて自己肯定感の低さを実感するのはフォーカスする...続きを読む

私が「自己肯定感」という言葉を知ったのは子供を持つようになって育児書を読んだ時でした。「子供の自己肯定感を育てる」という内容に出会い、感銘を受けました。と同時に、両親...続きを読む

「わたしってダメだな」と落ち込んだとき、もっとだめな人間にならないためにできること仕事や勉強、家事や育児…ちゃんとやらなきゃとわかっているのに、ついついサボってしまっ...続きを読む

===========================「自己肯定感が低い」は成長のチャンスが多いということ===========================私も自...続きを読む

今回は鶴田豊和氏の「成功体験を何回積んでも「自己肯定感」が低い人の心理」の記事について触れたいと思います。企業の中でも今、「ゆとり世代」への対応が難しいとよく相談され...続きを読む

こんにちは幸せを呼ぶ歌うママフォトグラファーつるおかゆうこです昨日は私が主催している【つるカメラ育児クラブ】毎月1回子育てママさんと何かの習い事の先生を呼んで体験して...続きを読む