注目の記事「「日中、急に眠くなる」私は何がヤバいのか」：日経xwoman Terrace

「日中、急に眠くなる」私は何がヤバいのか

電車での通勤中や大切な会議中、あるいはリモートワークの作業中…。突然の強い眠気に襲われて困った経験を持つビジネスパーソンは多い。「ちょっと寝不足かな」というくらいで放置していると、何が「ヤバい」のか。睡眠コンサルタントの友野なおさんに聞いた。...続きを読む

仕事をしながら４２歳で３月に大学を卒業したMANAMIです！昨年はコロナ禍での大学院受験、大学の授業、仕事の上に持病と訴訟を抱え、お恥ずかしながら不眠症から鬱になりほ...続きを読む

「食事を食べると眠くなる」これは誰もが経験があると思いますが・・・「お腹に血流が集中して、脳に血液が行き渡らなくなるからだ！」などという、いい加減な解析もよく耳にしま...続きを読む